パワー・ヨガ 初級編【HATAS】ハタマルチSPブック・ビデオ(COBG5371)*20
イシュタ・ヨガ日本最高峰インストラクターが指導。
パワーヨガとは、従来のヨガより、運動量が多いため、ダイレクトにカロリーを消費し、体の代謝効果にとても優れています。
体力を鍛えながら、集中力を高め、意識を内面にむけ、心のバランスを取り戻します。
'収録時間:80分オールカラー写真付き解説書入り解説:マック久美子出演:トウィー・メリガン、メリッサ・ブラシエル音声内容:ナレーション(日本語)【カラー】パワー・ヨガ 初級編
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パワーヨガ 関連ツイート
ジム帰り道。
@madamebvc 2018/04/03 21:43
ホットスタジオでのパワーヨガ60分。
ずっとサボってたから、いろんなポーズがうまく出来ない。
身体の硬さをヒシヒシと感じて情けない気分になる。
だけど、汗もたっぷり出るし、いろんな所を伸ばして気持ちが良いので、また出よう。
久々にパワーヨガ上級行ってきたが、いつもより汗が沢山出すぎてフラッフラになりそうだったけど気持ち良かった!!✨
@YCAp_qYCA 2018/04/02 20:25
次のリンパも予約してたけどこれ以上汗かいたら気持ち悪くなると思ってキャンセルしたww
無理は禁物👍👍👍
健康女神 : 46.4kg 18% &パワーヨガ https://t.co/JZNPkptvLG https://t.co/C70Zq80Vcc
@LifeGood2016012 2018/04/05 03:51
@1215kagero メガチャーレムはヨガパワーという特性で物理技が2倍になるのです実質A200族
@wanpaku1026 2018/04/03 13:33
確かにリザは多い
パワーヨガは普通のヨガのポーズを連続して行う腹式呼吸を多用するヨガのこと。有酸素運動と筋力トレーニングの効果もあるのでダイエットにぴったりなのがパワーヨガ。筋肉トレーニングや瞑想にポイントをおいて改良された現代のヨガとも呼ばれ集中力もアップ。
@Heaaaaalth 2018/04/03 17:12
#アーシングヨガ
@daizzy711 2018/04/03 09:14
コンクリートの道を靴履いて歩くけど素足になる事で自然と一つになる
パワー貰えそう💕
素足でヨガ気持ちいい💕 https://t.co/6NYTvI8BYV