【中古】 NHKDVD スリムでバランスのいいボディをつくる! 保科直美のパワーヨガ /保科直美 【中古】afb
保科直美販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2006/04/19JAN:4988013091146ハリウッドスターやNYセレブたちの間でも大流行のパワーヨガ。
本作は、パワーヨガを1日5分から10分続けて行なうことでスリムでバランスのよいボディを創っていく、実践型の作品だ。
- 商品価格:1,086円
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パワーヨガ 関連ツイート
46.4kg 18% &パワーヨガ https://t.co/uXKvLBKIsq https://t.co/Vpn9eUzUsB
@biyou_maniatama 2018/04/04 22:21
パワーヨガは普通のヨガのポーズを連続して行う腹式呼吸を多用するヨガのこと。有酸素運動と筋力トレーニングの効果もあるのでダイエットにぴったりなのがパワーヨガ。筋肉トレーニングや瞑想にポイントをおいて改良された現代のヨガとも呼ばれ集中力もアップ。
@Heaaaaalth 2018/04/03 17:12
@now_49kg いえいえ(^_^)一番効果が見られたのはパワーヨガ系ですかね、全身の筋肉使うのでかなり疲れるんですけど😩(笑)パワーヨガを毎日続けてるとだんだん疲れるので、嫌いにならないようにたまにお休みの日を設けたりもしています。お互い楽しみながら頑張りましょう!
@_WTSGSJK 2018/04/04 10:10
はじめしゃちょーもインドに行ってヨガパワー高めればPスポーツ四天王に再び殴り込み(物理)できるな
@TKS123M 2018/04/01 18:24
@mxmxmxmmxx ホットヨガも岩盤ヨガも血行よくなりそうですね♡
@kira2__hikaru 2018/04/03 22:47
私パワーヨガ、ルーシーダットン、ヨガとやって。ルーシーダットンが1番長かったのですが呼吸法が逆なんです。今日は皆さんと逆の呼吸してました笑
ヨガは当時の先生… https://t.co/u53Fiii6H5
本日よりダンスレッスンで10年間お世話になっているフィットネスクラブ広尾でパワーヨガのクラススタートしました!
@RiEmenjaywalker 2018/04/04 13:36
みなさん汗ビッショリ。
呼吸の音も響き、最高に気持ちよかったです。
大ベテラ… https://t.co/O6RcxDjWeE