ハタ DVD パワーヨガ 初級編 オールカラー写真付き解説書入り
イシュタ・ヨガ日本最高峰インストラクターが指導。
パワーヨガとは、従来のヨガより、運動量が多いため、ダイレクトにカロリーを消費し、体の代謝効果にとても優れています。
体力を鍛えながら、集中力を高め、意識を内面にむけ、心のバランスを取り戻します。
収録時間:80分 オールカラー写真付き解説書入り 解説:マック久美子 出演:トウィー・メリガン、メリッサ・ブラシエル 音声内容:ナレーション(日本語)
- 商品価格:2,937円
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パワーヨガ 関連ツイート
46.4kg 18% &パワーヨガ https://t.co/uXKvLBKIsq https://t.co/Vpn9eUzUsB
@biyou_maniatama 2018/04/04 22:21
こんばんは。今日もいい天気で過ごしやすい一日でしたね☆
@YogaStudioGreen 2018/04/03 20:44
明日、水曜日のスケジュールは、
10:30~シヴァナンダヨガ
12:20~アロマとヨガ
18:45~パワーヨガ
20:15~陰陽ヨガ
ご予約お待ちしてます☆
#大阪… https://t.co/kHkzY56gYI
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@DendrocacaliaJp 2018/04/04 16:25
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パワーヨガは普通のヨガのポーズを連続して行う腹式呼吸を多用するヨガのこと。有酸素運動と筋力トレーニングの効果もあるのでダイエットにぴったりなのがパワーヨガ。筋肉トレーニングや瞑想にポイントをおいて改良された現代のヨガとも呼ばれ集中力もアップ。
@Heaaaaalth 2018/04/03 17:12
ワークアウトの合間に
@Kurinoan 2018/04/02 20:03
パワーヨガ取り入れて🧘♂️ https://t.co/1T7PUak6KO
@rabik_o ヨガいいよー💖おすすめ
@Taisyougane 2018/04/03 19:16
ピラティスとかパワーヨガとか
本格的なのキツいけど
私行ってるのは年齢層も高くていい‼笑